5 Sai lầm khi vệ sinh vùng kín trong kỳ kinh nguyệt

Vệ sinh vùng kín sai cách trong kỳ kinh nguyệt là nguyên nhân phổ biến gây viêm nhiễm phụ khoa. Không ít chị em vẫn chủ quan, duy trì những thói quen tưởng chừng sạch sẽ nhưng lại dễ khiến vùng kín bị viêm nhiễm hơn. Bài viết dưới đây sẽ điểm lại các sai lầm thường gặp và hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín đúng cách trong những ngày “đèn đỏ”.

*Vệ sinh vùng kín sai cách có thể gây bệnh phụ khoa*

Theo PGS.TS.BS. Lưu Thị Hồng, Tổng thư ký Hội Phụ Sản Việt Nam, Phó Chủ tịch Hội Y học Sinh sản Giới tính Việt Nam, ngày “đèn đỏ” là thời điểm cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi về nội tiết tố, máu kinh chảy ra liên tục. Vùng kín lúc này trở nên nhạy cảm, dễ kích ứng hơn bình thường. Nếu không chú ý vệ sinh đúng cách, chị em có thể gặp phải hàng loạt vấn đề như viêm nhiễm âm đạo, nấm phụ khoa, ngứa ngáy và thậm chí có nguy cơ viêm lộ tuyến tử cung hoặc viêm đường tiết niệu. Cùng điểm qua 5 sai lầm phổ biến mà chị em cần tránh khi vệ sinh vùng kín trong kỳ kinh nguyệt:

Thụt rửa âm đạo

Nhiều chị em nghĩ rằng thụt rửa sẽ giúp làm sạch tận sâu bên trong và giúp vùng kín sạch hơn. Tuy nhiên, vùng kín có cơ chế tự làm sạch và việc thụt rửa sẽ làm mất cân bằng pH tự nhiên, tiêu diệt cả lợi khuẩn và khiến vi khuẩn có hại sinh sôi mạnh hơn. Việc thụt rửa sâu còn có thể gây tổn thương lớp niêm mạc âm đạo, tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Dùng xà phòng, sữa tắm để vệ sinh

Những sản phẩm có độ kiềm cao như xà phòng hay sữa tắm sẽ gây kích ứng vùng kín, gây khô hạn và phá vỡ độ pH của vùng kín. Thay vào đó, chị em nên chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ, lành tính, có nguồn gốc rõ ràng để vệ sinh.

Gel vệ sinh thảo dược Organine sử dụng Decyl Glucoside – một chất làm sạch hữu cơ được chiết xuất từ ngô và dầu dừa. Nhờ vậy, sản phẩm cực kỳ dịu nhẹ, không gây khô rát hay kích ứng, ngay cả trong những ngày nhạy cảm như kỳ kinh nguyệt.

Điểm cộng nổi bật khác của Organine là khả năng làm dịu nhanh cảm giác ngứa rát và khó chịu – điều mà nhiều chị em gặp phải trong ngày “đèn đỏ”. Nhờ nano bạc được phân tán đều, Organine có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, vi nấm hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn cho vùng da nhạy cảm.

Không chỉ làm sạch, Organine còn chăm sóc vùng kín toàn diện với các thành phần dưỡng da chuyên sâu như collagen thủy phân, vitamin E, và panthenol (vitamin B5). Những dưỡng chất này giúp phục hồi vùng da tổn thương, tăng độ đàn hồi và tạo cảm giác mềm mại, dễ chịu sau mỗi lần sử dụng. Đặc biệt, sản phẩm luôn duy trì độ pH lý tưởng (3.5–4.5), giúp cân bằng môi trường tự nhiên của vùng kín và ngăn ngừa vi khuẩn gây hại phát triển.

Vệ sinh quá nhiều lần

Không vệ sinh thường xuyên sẽ khiến vi khuẩn tích tụ và gây mùi hôi, viêm nhiễm vùng kín. Nhưng ngược lại, vệ sinh quá nhiều lần trong ngày sẽ làm mất lớp bảo vệ tự nhiên của âm đạo và khiến cô bé nhạy cảm hơn. Chị em chỉ nên vệ sinh 1-2 lần/ ngày bằng nước ấm và dung dịch vệ sinh dịu nhẹ để làm sạch nhẹ nhàng, hạn chế thụt rửa bên trong.

Không thay băng vệ sinh thường xuyên

Nhiều chị em đến ngày đèn đỏ rất chủ quan trong việc thay băng vệ sinh. Để băng quá lâu sẽ khiến vi khuẩn và máu tích tụ gây mùi và viêm nhiễm âm đạo. Hãy thay băng vệ sinh mỗi 3–4 tiếng/lần, kể cả khi lượng máu ra ít. Với tampon hoặc cốc nguyệt san, cũng cần tuân thủ thời gian khuyến nghị để tránh hội chứng sốc độc (TSS).

Lau vùng kín qua loa

Nhiều trường hợp các chị em dùng chung khăn tắm với gia đình để lau luôn vùng kín. Đây là việc làm khá phổ biến ở các gia đình hiện nay, bố mẹ con dùng chung khăn tắm để tiện giặt giũ và tiết kiệm diện tích. Tuy nhiên, đây là hành động dẫn đến viêm nhiễm vùng kín và lây lan bệnh nếu một trong các thành viên trong nhà bị bệnh về đường sinh dục.

Một hành động phổ biến nữa mà nhiều chị em thực hiện là lau vùng kín từ sau ra trước. Điều này sẽ mang vi khuẩn từ hậu môn vào vùng kín, gây nhiễm khuẩn chéo, hãy dùng khăn sạch, khô, và lau theo chiều từ trước ra sau.

Cách vệ sinh vùng kín trong kỳ kinh nguyệt đúng cách

Rửa bằng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ.
Không thụt rửa sâu, chỉ vệ sinh nhẹ nhàng bên ngoài.
Lau khô bằng khăn mềm, sạch và lau từ trước ra sau.
Thay băng vệ sinh đều đặn 3–4 tiếng/lần, ngay cả khi băng chưa đầy.

Vệ sinh vùng kín trong kỳ kinh nguyệt sai cách rất dễ gây viêm nhiễm phụ khoa. Những thói quen như thụt rửa, dùng xà phòng có chất tẩy rửa hoặc vệ sinh quá nhiều lần… đều có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh vùng kín và dễ gây bệnh phụ khoa. Chị em nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm vệ sinh dịu nhẹ, lành tính và vệ sinh vùng kín đúng cách để bảo vệ sức khỏe sinh sản lâu dài.

Nếu bạn đang tìm kiếm dung dịch vệ sinh an toàn, dịu nhẹ trong những ngày “đèn đỏ”, Organine chính là người bạn đồng hành lý tưởng. Với thành phần thảo dược lành tính và làm sạch bằng thành phần nano bạc, Organine không chỉ làm sạch mà còn giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, dưỡng ẩm và làm dịu vùng kín hiệu quả.

Organine được bán tại các hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc.

Facebook: https://www.facebook.com/organine.vn/

Website: https://www.organine.vn/

Mua online tại: Shopee