Làm sao để phòng tránh viêm nhiễm vùng kín

Viêm nhiễm vùng kín là nỗi ám ảnh thường trực của nhiều chị em phụ nữ. Khi gặp phải tình trạng này, chị em sẽ cảm thấy khó chịu, ngứa ngáy và mất tự tin trong sinh hoạt hàng ngày. Nếu không được điều trị đúng cách, viêm nhiễm phụ khoa có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và thậm chí sức khỏe cũng bị giảm sút.

Một số dấu hiệu thường gặp khi vùng kín bị viêm nhiễm có thể kể đến như ngứa rát, khí hư ra nhiều và có màu bất thường, mùi khó chịu, tiểu buốt... Việc nhận biết sớm những dấu hiệu này là bước quan trọng trong việc phòng và điều trị kịp thời. Bài viết này sẽ phân tích về các nguyên nhân gây viêm nhiễm vùng kín, đồng thời hướng dẫn cách chăm sóc và phòng ngừa hiệu quả để duy trì sức khỏe vùng kín.

*Làm sao để phòng tránh viêm nhiễm vùng kín*

Nguyên nhân gây ngứa rát và viêm nhiễm vùng kín

Theo bác sĩ Nguyễn Văn Hữu - Khoa Phụ sản Bệnh viện Quân y 175, có 3 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng viêm âm đạo: do nấm, nhiễm khuẩn, nhiễm trichomonas. Ngoài ra, có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn gây viêm nhiễm âm đạo khác như:

Thói quen vệ sinh không đúng cách

Vệ sinh không đúng cách là một trong những nguyên nhân dẫn đến các bệnh phụ khoa phổ biến. Việc rửa vùng kín quá nhiều lần hoặc sử dụng các sản phẩm vệ sinh không phù hợp có thể phá vỡ môi trường pH tự nhiên, tạo điều kiện cho nấm men phát triển. Đặc biệt, thói quen lau rửa từ sau ra trước còn có thể đưa vi khuẩn từ hậu môn vào vùng kín, gây viêm nhiễm.

Môi trường ẩm ướt

Thời tiết nóng ẩm là một trong những nguyên nhân gây ra viêm nhiễm âm đạo, không khí nóng ẩm chính là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn và nấm men sinh sôi. Ngoài ra, việc mặc quần áo bó sát, không thấm hút mồ hôi, hay để vùng kín trong tình trạng ẩm ướt kéo dài sau khi bơi lội hoặc tập thể dục cũng là nguyên nhân gây nên các bệnh phụ khoa.

*Có nhiều nguyên nhân gây viêm nhiễm vùng kín*

Suy giảm hệ miễn dịch và thay đổi nội tiết

Khi hệ miễn dịch suy giảm hoặc nội tiết tố có sự thay đổi, nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm vùng kín sẽ tăng cao. Stress kéo dài, thiếu ngủ, chế độ ăn uống không hợp lý cũng có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến vùng kín dễ bị tổn thương và vi khuẩn dễ xâm nhập hơn. Đặc biệt trong thời kỳ mang thai hoặc khi sử dụng thuốc kháng sinh dài ngày sẽ khiến nấm men phụ khoa phát triển mạnh hơn.

Quan hệ tình dục không an toàn

Không sử dụng biện pháp bảo vệ hoặc vệ sinh không sạch sẽ trước và sau khi quan hệ cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến viêm nhiễm vùng kín và các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Chị em phụ nữ không thể chủ quan mà bỏ qua các bước vệ sinh đơn giản nhưng không kém phần quan trọng này.

Hướng dẫn chăm sóc và phòng ngừa viêm nhiễm vùng kín hiệu quả

Để bảo vệ sức khỏe vùng kín và hạn chế viêm nhiễm, chị em phụ nữ cần chủ động trong việc chăm sóc và vệ sinh hàng ngày. Những thói quen nhỏ nhưng đúng cách sẽ giúp cân bằng môi trường âm đạo, ngăn ngừa vi khuẩn và nấm men phát triển. Chị em nên thực hiện những cách sau để chăm sóc và phòng ngừa viêm nhiễm vùng kín:

Vệ sinh vùng kín đúng cách hàng ngày

Để phòng ngừa viêm nhiễm và giảm thiểu tình trạng ngứa vùng kín hiệu quả, việc đầu tiên chị em cần thực hiện là vệ sinh vùng kín đúng cách. Hãy rửa sạch vùng kín từ trước ra sau bằng nước sạch và sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng như gel vệ sinh thảo dược Organine.

Sản phẩm hỗ trợ làm sạch dịu nhẹ, ngăn ngừa viêm nhiễm hiệu quả nhờ kết hợp 3 thành phần dừa, bột ngô và nano bạc hỗ trợ vệ sinh vùng kín, ngăn ngừa viêm nhiễm, và giảm tình trạng ngứa ngáy. Gel vệ sinh thảo dược Organine sở hữu công nghệ độc quyền VeryBerry White từ Nhật Bản. Công nghệ này giúp các thảo dược như xoài, vải, hắc mai biển, … ức chế melanin, chống oxy hóa, thúc đẩy chu trình chuyển hóa da. dưỡng sáng da, duy trì độ ẩm,.

Chị em lưu ý, không nên rửa quá 2-3 lần mỗi ngày để tránh làm mất cân bằng pH tự nhiên của vùng kín.

Lựa chọn đồ lót và trang phục phù hợp

Việc vệ sinh vùng kín đúng cách cần kết hợp với việc chọn đồ lót phù hợp. Nên sử dụng chất liệu cotton thấm hút tốt, tránh mặc quần áo bó sát gây bí bách. Thay đồ lót hàng ngày và sau khi vận động mạnh để phòng ngừa viêm nhiễm hiệu quả. Đặc biệt trong những ngày đèn đỏ, cần thay băng vệ sinh thường xuyên và vệ sinh vùng kín đúng cách.

Chế độ sinh hoạt lành mạnh

Việc duy trì lối sống lành mạnh kết hợp với việc bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất là cách hiệu quả để tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏekhoẻ mạnh. Đồng thời giảm nguy cơ viêm nhiễm, khô rát hay mùi khó chịu ở vùng kín.

Thăm khám định kỳ

Để phòng ngừa viêm nhiễm hiệu quả, bạn nên đi khám phụ khoa định kỳ và khám ngay khi có dấu hiệu bất thường từ cô bé. Việc phát hiện sớm các vấn đề về vùng kín sẽ giúp điều trị dứt điểm và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.

Thông qua việc duy trì thói quen vệ sinh đúng cách và sử dụng các sản phẩm chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giảm thiểu đáng kể nguy cơ viêm nhiễm vùng kín và các bệnh phụ khoa khác. Hãy bảo vệ sức khỏe vùng kín của bạn ngay hôm nay bằng cách vệ sinh đúng cách và lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp. Organine - Bí quyết cho chị em phụ nữ tự tin và hạnh phúc trọn vẹn hơn.

Organine được bán tại các hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc.

Website: https://www.organine.vn/

Facebook: https://www.facebook.com/organine.vn/

Mua online tại: Shopee