Mẹ sau sinh chăm sóc vùng kín thế nào để tránh viêm nhiễm?

1. Vùng kín sau sinh thay đổi như thế nào?

Sau quá trình sinh nở, vùng kín của phụ nữ trải qua nhiều biến đổi về mặt sinh lý và thẩm mỹ. Sau đây là một số vấn đề thường gặp của các mẹ bầu:

1.1. Khô âm đạo

Ở trạng thái bình thường, vùng kín thường có khí hư được tiết từ tử cung nhằm bôi trơn âm đạo và bảo vệ mô âm đạo khỏi những tổn thương, Tuy nhiên sau sinh nở, lượng Estrogen trong cơ thể suy giảm khiến âm đạo không giữ được độ ẩm ổn định và trở nên khô hơn

1.2. Vùng kín nặng mùi hơn

Cơ thể của mẹ bầu sau sinh thường trở nên nặng mùi hơn, đặc biệt là ở vùng kín. Trong thời gian hậu sản, âm đạo tiết sản dịch để loại bỏ máu và mô còn sót lại. Đây là nguyên nhân khiến “cô bé” có thể ẩm ướt và có mùi.

1.3. Vùng kín tối màu

Sau sinh, nội tiết tố bên trong cơ thể thay đổi khiến vùng kín thâm sạm trở nên khá phổ biến. Điều này khiến các chị em tự ti hơn, ảnh hưởng đến tâm lý và cảm giác trong “chuyện chăn gối”

1.4. Giãn nở cơ âm đạo

Trong quá trình sinh thường, âm đạo phải giãn nở lớn để em bé chào đời. Sau sinh, cấu trúc cơ và mô vùng kín dần co lại, tuy nhiên không hoàn toàn trở về như trước. Điều này khiến độ đàn hồi giảm, giảm cảm giác khi quan hệ vợ chồng và gây ra hiện tượng són tiểu.

1.5. Sản dịch kéo dài vài tuần

Sản dịch thường xuất hiện ở phụ nữ sau sinh, bao gồm máu, vi khuẩn và các mảng ô hoại tử bong ra từ niêm mạc cổ tử cung. Trong những ngày đầu sau sinh, sản dịch thường xuất hiện màu đỏ tươi như máu trong kỳ kinh nguyệt.

Tuy nhiên, sản dịch sẽ giảm dần về màu sắc và ít ra dịch hơn trong 10 ngày tiếp theo và sẽ hết dần trong vòng 2-6 tuần sau sinh.

2. Cách chăm sóc vùng kín sau sinh

2.1. Vệ sinh vùng kín hằng ngày

Việc vệ sinh vùng kín sạch sẽ, chống nhiễm trùng là điều vô cùng cần thiết với phụ nữ sau sinh, đặc biệt là với các mẹ sinh thường có rạch tầng sinh môn.

Hằng ngày, chị em hãy rửa vùng kín nhẹ nhàng với dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp với phụ nữ sau sinh, sau đó lau khô bằng khăn mềm theo chiều từ trước ra sau. Tránh thụt rửa âm đạo vì có khả năng gây mất cân bằng vi khuẩn có lợi.

Tham khảo thêm tại: Sai lầm phổ biến khi sử dụng dung dịch vệ sinh

2.2. Giữ vùng kín khô thoáng

Với sản phụ sau sinh, các mẹ lưu ý thay băng vệ sinh sau 4 giờ để giữ vùng kín luôn được khô thoáng. Đặc biệt, nên lựa chọn băng vệ sinh loại dày, dễ thấm hút, tránh các loại có mùi thơm và khi vệ sinh nên sử dụng nước ấm.

2.3. Lưu ý khi đi tiểu

Để tránh cảm giác đau rát ở các vết rạch tầng sinh môn, các mẹ bỉm nên vừa đi tiểu vừa dùng vòi hoa sen xả nhẹ hoặc gấp giấy vệ sinh dày chặn phần vết khâu để nước tiểu thấm vào giấy vệ sinh.

Vệ sinh xong, chị em nên lấy khăn bông sạch thấm khô, tránh hiện tượng ẩm ướt gây viêm nhiễm vết thương

2.4. Mặc đồ rộng, thoáng

Sau sinh nở, các mẹ nên ưu tiên mặc những bộ quần áo rộng rãi, thoáng mát để đem lại sự thoải mái, tránh tiếp xúc quần áo với vết thương. Đặc biệt, tránh mặc quần lót quá chật, bó sát vào cơ thể.

2.5. Bổ sung chất xơ và nước

Chất xơ và nước là 2 thành phần rất quan trọng với phụ nữ sau sinh để giảm thiểu tình trạng táo bón. Khi rặn nhiều sẽ có khả năng xảy ra bục chỉ khâu tầng sinh môn. Do đó, các mẹ bỉm nên ăn nhiều trái cây, rau xanh và uống nước đầy đủ để hạn chế tình trạng táo bón và nhiều vấn đề về tiêu hóa khác.

Đặc biệt!

Nếu bạn đang tìm kiếm 1 dung dịch vệ sinh nhẹ dịu, lành tính, Organine là lựa chọn lý tưởng giúp ngăn vi khuẩn, giữ ẩm và làm sáng vùng kín, mang lại sự tự tin và hạnh phúc cho phụ nữ Việt!

Sản phẩm của công ty TNHH Dược phẩm Tradimed

Địa chỉ: Số nhà 67, ngõ 96, phường Đại Kim, quận Hoàng Mai, thành phố Hà Nội, Việt Nam.

Hotline: 097 750 00 23

Website: https://organine.vn/

Facebook: https://www.facebook.com/organine.vn

Gian hàng chính hãng Shopee Mall: https://shopee.vn/tradimed_pharma

Gian hàng chính hãng Tiktok Mall: https://www.tiktok.com/@tradimedpharma

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.