Nội tiết vùng kín: Hiểu đúng để chăm sóc sức khỏe phụ nữ toàn diện

Khô rát, thâm sạm, giảm ham muốn – đừng đổ lỗi cho tuổi tác, có thể bạn đang mất cân bằng nội tiết vùng kín mà không hề hay biết. Nội tiết vùng kín ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, độ đàn hồi và khả năng tự bảo vệ của âm đạo. Hãy cùng Organine khám phá ngay sự thật về estrogen và cách chăm vùng kín đúng cách để giữ lửa nữ tính từ bên trong.

Nội tiết vùng kín ảnh hưởng đến độ ẩm, độ đàn hồi và khả năng tự bảo vệ của âm đạo

1. Vì sao nội tiết tố lại ảnh hưởng đến vùng kín phụ nữ?

Cơ thể phụ nữ là một hệ thống tinh vi và đầy biến động, trong đó nội tiết tố đóng vai trò như người điều phối chính. Estrogen – một loại hormone sinh dục nữ – không chỉ giúp duy trì vẻ đẹp làn da, vóc dáng mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe vùng kín.

Theo bác sĩ Nguyễn Thị Hằng (nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh), estrogen có vai trò quan trọng trong việc giữ cho lớp niêm mạc âm đạo luôn ẩm, đàn hồi và có khả năng tự bảo vệ khỏi các vi khuẩn gây hại. Khi estrogen suy giảm, vùng kín dễ bị khô rát, thâm sạm, viêm nhiễm, kéo theo nhiều hệ lụy về sức khỏe sinh sản và tâm lý.

Khi estrogen suy giảm, vùng kín dễ bị khô rát, thâm sạm, viêm nhiễm

2. Vai trò của estrogen đối với vùng kín

Nội tiết tố nữ, đặc biệt là estrogen, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe vùng kín. Estrogen giúp:

• Duy trì độ ẩm và độ đàn hồi của âm đạo: Theo nghiên cứu trên tạp chí PLOS ONE, Estrogen kích thích sự tích tụ glycogen trong biểu mô âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn Lactobacillus phát triển, từ đó duy trì môi trường âm đạo khỏe mạnh .
• Giữ cho niêm mạc âm đạo khỏe mạnh: Estrogen giúp duy trì độ dày và tính đàn hồi của niêm mạc âm đạo, giảm nguy cơ viêm nhiễm và khô rát .
• Duy trì độ pH âm đạo: Estrogen hỗ trợ duy trì độ pH âm đạo ở mức 3.8–4.5, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn có lợi phát triển và ngăn ngừa vi khuẩn gây hại.

3. Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết vùng kín

Phụ nữ ở bất kỳ độ tuổi nào cũng có thể gặp rối loạn nội tiết, đặc biệt là sau sinh, giai đoạn tiền mãn kinh hoặc khi bị stress kéo dài. Dưới đây là những biểu hiện cho thấy nội tiết vùng kín đang gặp vấn đề:

• Khô rát âm đạo: Thiếu estrogen dẫn đến giảm tiết dịch âm đạo, gây cảm giác khô rát và khó chịu.
• Ngứa ngáy và viêm nhiễm: Mất cân bằng nội tiết làm suy giảm hệ vi sinh vật có lợi, tăng nguy cơ viêm nhiễm.
• Đau khi quan hệ tình dục: Niêm mạc âm đạo mỏng và khô khiến quan hệ trở nên đau đớn.
• Thay đổi màu sắc vùng kín: Vùng kín có thể trở nên sẫm màu, kém đàn hồi hơn do thay đổi nội tiết.
• Rối loạn kinh nguyệt kèm theo mệt mỏi, da sạm, hay cáu gắt

Theo Bác sĩ CKII Nguyễn Hữu Thuận, rối loạn nội tiết là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây viêm nhiễm âm đạo và ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của phụ nữ.

Rối loạn nội tiết là nguyên nhân hàng đầu gây viêm nhiễm và ảnh hưởng đến việc sinh sản.

4. Nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết

Một số nguyên nhân phổ biến gây mất cân bằng nội tiết vùng kín bao gồm:

• Tuổi tác: Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh thường trải qua sự suy giảm estrogen tự nhiên .
• Căng thẳng và lối sống không lành mạnh: Stress, thiếu ngủ, chế độ ăn uống không cân đối có thể ảnh hưởng đến sản xuất hormone.
• Sử dụng thuốc tránh thai: Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến cân bằng nội tiết tố.
• Vệ sinh không đúng cách: Sử dụng dung dịch vệ sinh có độ pH không phù hợp hoặc thụt rửa sâu có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh vật âm đạo.

5. Cách chăm sóc vùng kín để duy trì cân bằng nội tiết

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

• Bổ sung phytoestrogen: Các thực phẩm như đậu nành, hạt lanh, mè đen chứa phytoestrogen giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết.
• Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Lối sống lành mạnh

• Tập thể dục đều đặn: Giúp giảm stress và cân bằng hormone.
• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ chất lượng hỗ trợ quá trình sản xuất hormone.

Vệ sinh vùng kín đúng cách

• Sử dụng sản phẩm vệ sinh phù hợp: Chọn sản phẩm có độ pH phù hợp, không chứa chất tẩy rửa mạnh.
• Không thụt rửa sâu: Việc này có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh vật có lợi trong âm đạo.
• Mặc đồ lót thoáng mát: Ưu tiên chất liệu cotton và thay đồ lót thường xuyên.

Thăm khám phụ khoa định kỳ

Theo khuyến cáo của các bác sĩ phụ sản, phụ nữ nên đi khám phụ khoa 6 tháng/lần để phát hiện sớm các rối loạn nội tiết hay bệnh lý phụ khoa.

Khám phụ khoa định kỳ để phát hiện sớm các rối loạn nội tiết hay bệnh lý phụ khoa

6. Organine – Giải pháp chăm sóc vùng kín từ thiên nhiên

Để vùng kín khỏe mạnh và hỗ trợ cân bằng nội tiết, việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc hằng ngày là điều vô cùng quan trọng. Organine – Gel vệ sinh phụ nữ 3in1 là sản phẩm thảo dược dịu nhẹ, an toàn cho phụ nữ mọi độ tuổi, kể cả sau sinh hoặc giai đoạn tiền mãn kinh.

Điểm nổi bật của Organine:

• Chứa tinh chất thiên nhiên như chiết xuất dừa & bột ngô, lô hội, tinh dầu bưởi, bách lý hương, ngọc lan tây… giúp làm sạch dịu nhẹ, khử mùi, hỗ trợ giảm thâm sạm vùng kín.
• Organine ứng dụng công nghệ Very Berry White – công nghệ làm sáng hồng da vùng kín đến từ Nhật Bản, chiết xuất từ 5 loại quả mọng giàu anthocyanin và vitamin C. Nhờ đó, Organine không chỉ giúp làm dịu và nuôi dưỡng làn da nhạy cảm, mà còn hỗ trợ cải thiện sắc tố, giảm thâm sạm hiệu quả, mang lại vẻ tươi sáng, mịn màng cho vùng kín.
• Cân bằng pH âm đạo, duy trì độ ẩm tự nhiên
• Có thể sử dụng hằng ngày, giúp vùng kín luôn sạch thoáng, dễ chịu

Organine – Giải pháp chăm sóc vùng kín từ thiên nhiên

Organine không chỉ là sản phẩm vệ sinh, mà còn là người bạn đồng hành trong hành trình chăm sóc và gìn giữ nội tiết vùng kín ổn định, từ đó giúp phụ nữ luôn tự tin và khỏe mạnh từ bên trong.

>> Xem thêm thông tin sản phẩm Gel vệ sinh phụ nữ 3in1 Organine

Nội tiết vùng kín đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe sinh sản và chất lượng cuộc sống của phụ nữ. Việc hiểu rõ mối liên hệ giữa estrogen và vùng kín, cùng với việc chăm sóc đúng cách, sẽ giúp phụ nữ duy trì sức khỏe và sự tự tin. Hãy chủ động chăm sóc bản thân bằng cách duy trì lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng hợp lý và lựa chọn sản phẩm vệ sinh phù hợp như Organine.

Sản phẩm của Công ty TNHH Dược phẩm Tradimed

Địa chỉ: Số nhà 67, ngõ 96, Phường Đại Kim, Quận Hoàng Mai, thành phố Hà Nội, Việt Nam.

Hotline: 097 750 00 23

Website: https://www.organine.vn/ 

Facebook: https://www.facebook.com/organine.vn 

Gian hàng chính hãng Shopee Mall: https://shopee.vn/tradimed_pharma

Gian hàng chính hãng Tiktok Mall: https://vt.tiktok.com/ZSMXRRS38/

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.